皆さんはパーソナルトレーニングについてどんなイメージをお持ちですか。なんかぼったくられそう、本当に結果得られるの？など私も全くの白紙状態で、体験に行ってみました。 体幹を強く！Photo by Jonathan Borba on Unsplash 1. パーソナルトレーニングを…